• 赌场发牌的人·它是“穷人的燕窝”,女人1周吃3次,皮肤光滑,50岁似少女

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赌场发牌的人·它是“穷人的燕窝”,女人1周吃3次,皮肤光滑,50岁似少女

很多人喜欢吃燕窝是因为燕窝真的很补,是大补食品。燕窝又不是所有人都买得起,今天呢,就来给大家分享一种食材。它是“穷人的燕窝”,女人1周吃3次,皮肤光滑,50岁似少女。“它”就是银耳,银耳之所以被叫“穷人的燕窝”,是因为银耳里面含有很多高质量的营养成分。步骤5.将桃胶,银耳,小米清洗干净,全部倒入电饭煲。步骤8.最后10分钟,放入老冰糖,静待提示音响起。

浏览次数:3090发布时间:2020-01-09 14:54:42

赌场发牌的人·它是“穷人的燕窝”,女人1周吃3次,皮肤光滑,50岁似少女

赌场发牌的人,导语:燕窝这个东西不是一般人可以吃得起的。很多人喜欢吃燕窝是因为燕窝真的很补,是大补食品。燕窝又不是所有人都买得起,今天呢,就来给大家分享一种食材。

它是“穷人的燕窝”,女人1周吃3次,皮肤光滑,50岁似少女。“它”就是银耳,银耳之所以被叫“穷人的燕窝”,是因为银耳里面含有很多高质量的营养成分。

银耳中富有的天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。大家知道银耳这么好,千万不可以错过呢。

小编带给大家的是小米银耳汤,大家要是喜欢的话,就点个赞吧!

by 豆妈maomao

配料:

桃胶 30克、银耳 1/2朵、小米 50克、老冰糖 20克

步骤1.准备食材。

步骤2.桃胶和银耳浸泡一夜。

步骤3.桃胶冲洗干净,挑出杂质。

步骤4.银耳去除根部,撕碎备用。

步骤5.将桃胶,银耳,小米清洗干净,全部倒入电饭煲。

步骤6.加入适量的水,约2升。

步骤7.开始煮粥键。

步骤8.最后10分钟,放入老冰糖,静待提示音响起。

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